Jogo Responsável
O jogo deve ser sempre uma forma de entretenimento, nunca uma fonte de rendimento ou escape de problemas. Conheça os riscos e saiba quando procurar ajuda.
Restrição de Idade
O jogo online é estritamente proibido para menores de 18 anos. Em Portugal, todos os casinos licenciados pelo SRIJ são obrigados a verificar a idade dos jogadores através de documentos oficiais. Fornecer informações falsas sobre a idade é ilegal e pode resultar no encerramento da conta e confiscação de fundos.
Se é pai ou responsável, utilize software de controlo parental para bloquear o acesso a sites de jogo.
Sinais de Jogo Problemático
Se reconhece algum destes comportamentos em si ou em alguém próximo, pode ser sinal de um problema com o jogo:
- ⚠Jogar com dinheiro destinado a despesas essenciais (renda, contas, alimentação)
- ⚠Mentir a familiares ou amigos sobre quanto joga ou perde
- ⚠Sentir necessidade de apostar quantias cada vez maiores
- ⚠Tentar recuperar perdas com mais apostas (perseguir perdas)
- ⚠Sentir-se irritado ou ansioso quando não joga
- ⚠Negligenciar trabalho, família ou responsabilidades por causa do jogo
- ⚠Pedir dinheiro emprestado para jogar
- ⚠Jogar como escape de problemas ou emoções negativas
- ⚠Não conseguir parar de jogar quando tinha planeado
- ⚠Pensar constantemente em jogo quando não está a jogar
Reconhece 3 ou mais sinais? Considere seriamente procurar ajuda profissional ou utilizar as ferramentas de autoexclusão disponíveis.
Ferramentas de Autocontrolo
Todos os casinos licenciados em Portugal são obrigados a disponibilizar estas ferramentas. Utilize-as antes de ter problemas:
Limites de Depósito
Defina limites diários, semanais ou mensais para quanto pode depositar.
Limites de Perda
Estabeleça um máximo de perdas que o sistema bloqueará automaticamente.
Limites de Tempo
Configure alertas ou bloqueios após jogar um determinado período.
Pausas (Cool-Off)
Faça pausas obrigatórias de 24 horas a 6 semanas.
Autoexclusão
Bloqueie-se de jogar por 6 meses a 5 anos (ou permanentemente).
Verificação de Realidade
Receba lembretes periódicos sobre quanto tempo/dinheiro gastou.
Autoexclusão
A autoexclusão é uma medida séria mas eficaz. Ao registar-se no sistema de autoexclusão do SRIJ, fica impedido de jogar em todos os casinos licenciados em Portugal pelo período selecionado.
Opções de período:
- 3 meses
- 6 meses
- 1 ano
- 2 anos
- 5 anos
- Permanente (requer processo específico para reverter)
Recursos de Ajuda em Portugal
Linha Vida
Linha de apoio para comportamentos aditivos (gratuita e confidencial)
1414
SICAD
Serviço de Intervenção nos Comportamentos Aditivos e nas Dependências
SRIJ - Autoexclusão
Registo de autoexclusão do jogo online em Portugal
Gamblers Anonymous Portugal
Grupos de apoio para jogadores compulsivos
Dicas para Jogar de Forma Responsável
- Defina um orçamento ANTES de jogar e cumpra-o rigorosamente
- Nunca jogue com dinheiro que não pode perder
- Estabeleça limites de tempo e faça pausas regulares
- Não persiga perdas — aceite que perder faz parte do jogo
- Nunca jogue sob influência de álcool ou drogas
- Não jogue quando está stressado, deprimido ou aborrecido
- Mantenha o jogo como entretenimento, não como fonte de rendimento
- Não peça dinheiro emprestado para jogar
- Seja honesto com família e amigos sobre os seus hábitos de jogo
- Use as ferramentas de autocontrolo disponíveis nos casinos
Lembre-se: O jogo deve ser divertido. Quando deixa de ser, é hora de parar.
Se precisar de ajuda, não hesite em contactar a Linha Vida (1414) — é gratuita e confidencial.
Jogar de forma segura e responsável
Jogo responsável. O jogo pode causar dependência. Jogue com moderação.
Se precisar de ajuda, contacte a Linha Vida: 1414 | SICAD: www.icad.pt